Mindblown: a blog about philosophy.

  • אקדח עיסוי

    בין אם מדובר על ספורטאים או על אנשים רגילים מן השורה, השימוש באקדחי עיסוי הפך להיות נפוץ למדי בשנים האחרונות. למעשה, אקדח עיסוי הוא מכשיר אורטופדי שמטרתו העיקרית היא לסייע להקלת כאבים בשרירים וכן גם לריפוי ושיקום על ידי מנוחה איכותית יותר בתום אימון גופני. הוא בעצם מכשיר רפואי לכל דבר ועניין, כאשר מדובר על…

  • אימון קרוספיט

    קרוספיט הוא מעין אימון פונקציונלי כאשר מטרתו העיקרית היא לבצע עבודה מקיפה המתמקדת בכל חלקי הגוף וכן גם בכל מרכיבי הכושר השונים. שיטה זו פותחה על ידי מתעמל אמריקאי בשם גרג גלסמן עוד בשנת 2000 ומשמעות שמה מגיע מצירוף צמד המילים "קרוס" ו-"פיט" באנגלית. אולם, בכל פעם בה המונח "קרוספיט" מוזכר מיד מגיעים כאלו המצקצקים,…

Got any book recommendations?